Beschreibung
Das Chart/ die PDF mit der vorgestellten Mudra (Handyoga) ist für alle Kontexte geeignet, welche den Betroffenen unter chronischen Sorgen sowie Stress setzen. Es werden der Nutzen, die Gründe der Anwendung und die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten genau erörtert. Alle, die unter Druck und Stress stehen oder/und unter finanziellen, persönlichen, durch Tatsachen ausgelösten Sorgen stehen, können die Psyche und den Körper durch die Magen-Mudra kraftvoll unterstützen.
Es geht insbesondere darum, den Magen, der als Lagerstätte für Sorgen gilt, zu entlasten. Die Sorgen und der Druck werden durch die Übung aus dem Körpergewebe losgelassen, und durch die Abfolge der Arbeit werden Verarbeitungsdynamiken gesunder Natur aktiviert und gefördert.
- Reduktion der chronischen Trigger-Ebene von Ängsten, Furcht und Katastrophen-Szenarien
- Burn-Out-Prophylaxe
- Entlastung des Magens und des Bauchraumes
- Neutralisation der Symptomatik, die aufgrund der massiven Sorgenlast entstanden ist
Zielgruppenbeschreibung:
Geeignet für alle Menschen, aller Berufe und Kontexte, die unter einem permanenten Druck stehen und unter einer chronischen Sorgenlast leiden. Sei es persönlich, existentiell, körperlich, privat oder beruflich.
Demzufolge geeignet für Coaches, Expert*innen, Student*innen, Consultants, Lehrberufe, Ausbilder*innen, Therapeut*innen, Kinesiolog*innen, Heilpraktiker*innen, Vertreter*innen von Heil- und Helferberufen aller Art, für alle Vertreter*innen von Medizin, psychosozialer Betreuung und Traumaarbeit.
Ebenso geeignet für Führungskräfte, GF/ Manager, Entscheider*innen, Leistungsträger*innen, HR-Abteilungen, Start-Up-Unternehmen, Change-Management, Projektarbeiten aller Art, Selbständige und Eltern, Familien, Schüler*innen sowie für den Eigengebrauch.